Esta obra está estructurada en cuatro partes. La primera de ellas, pretende exponer de manera general, un contexto teórico de algunos efectos que suceden cuando dirigimos la atención a nuestro interior.
Vas al capítulo siguiente. Es probable que en ocasiones tengas necesidad de revisar algunos conceptos que presento en la primera parte y luego ir nuevamente al segundo capítulo.
En el tercer capítulo te platico sobre el aspecto más profundo y espiritual que sucede cuando se practica la atención consciente.
En el capítulo final, te presento algunas prácticas donde disfrutarás del arte de la atención consciente.
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Autor : Martha Vergara
Editorial : Puertabierta Editores
Categoría : Ensayo
Idioma : Español
Tamaño : 617 kb
ISBN : 9786078783663
Páginas : 76
Esta obra está estructurada en cuatro partes. La primera de ellas, pretende exponer de manera general, un contexto teórico de algunos efectos que suceden cuando dirigimos la atención a nuestro interior.
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